Bayramda denize girecekler dikkatli olsun!

Kurban bayramını sahil bölgelerinde yapacakların dikkatli olması gerektiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Ömür Tekeli, bronzlaşmak için saatlerce güneş ışığının altında yatanları, ciltleri açısından kötü günler bekliyor dedi. Tekeli, bayram tatilinden cilt rahatsızlığıyla dönmemek için önemli bilgiler verdi.

“Sivilceli ciltler güneşe çıkmamalı, makyaj su bazlı olmalı ve çok az yapılmalı, havuç ve bebe yağı cildi tıkar, dikkatli kullanmalı, klor cildi inceltir mümkünse denize girilmeli, güneşte sadece koruyucu yeter, ama her bölgeye 1 tatlı kaşığı kullanmalı, saçlara ise keratin ve saf zeytinyağlı bakım yapılmalı”

1. Sivilcelere güneş iyi gelmez! Sadece cildi kuruttuğu için azaldığı izlenimini verir. Cilt kuruluk sinyali aldığında harekete geçer ve devamında cildin yağ üretimi arttığından sivilcelerde de artış görülme olasılığı artmış olur. Ayrıca sivilce izleri güneş altında fazla kalındığında kalıcı lekelere dönüşürler. Yani sivilcesi olanlar güneşe çıkmadan önce iki kere düşünmeli!
2. Akneye eğilimli, yağlı cildi olanlar mümkün olduğunca makyaj yapmamaya gayret etmeli. Sıcak havalarda meydana gelen terleme ve cildin doğal nemlendirme mekanizmaları aktiflendiği için yağlanma da daha fazla hissedilir. Bu nedenden dolayı ciltte, güneşten ve terden kaynaklanan isilikler oluşabilir. Makyaj malzemeleri de cildin kolayca tepki verebileceği bir diğer unsurdur. Eğer her gün makyaj yapmak zorundaysanız, su bazlı makyaj ürünlerini tercih etmeniz önerilir. Özellikle, Oilfree BB kremler, 30 SPF üzeri özellikte olanları tek ürün olarak kullanıp tazeleyebilirler.
3. Mümkün olduğunca havuza değil denize girmeye çalışın. Deniz suyunun ve güneş'in bazı cilt hastalıklarına faydası vardır. Ancak havuz suyunun etkileri olumsuzdur; vücutta kuruluğu artırır. Çünkü klorlu havuz suyuna girmekle birlikte derinin koruma mekanizmaları azalacağından deriyi çok sık yıkamamak gerekir.
4. Popüler bronzlaşma ya da cilt bakım yağları sivilce ve kistlere neden olabileceğinden bu tarz ürünleri kullanmayın! Havuç yağı ve bebe yağları tıkayıcı özellikleri yüksek ürünlerdir ve sivilce oluşumunu provoke ederler. Bu tarz yağlı ürünler, göz çevresinde de küçük kistlerin oluşmasına neden olur.
5. Güneş koruyucunun altına nemlendirici sürmek zorunda değilsiniz. Ancak doğru miktarda ve içerikte ürün kullandığınızdan emin olmalısınız. Özellikle nemlendirici etkisi daha yoğun olan bir güneş kremini kullandığınızda hem güneşten korunmuş hem de cildinizi nemlendirmiş olursunuz. Gündüz saatlerinde güneş koruyucu sürersiniz, akşam saatlerinde de normal bir su bazlı hafif üreli nemlendirici kullanabilirsiniz. Güneş kremi seçerken en az 30 koruma faktörlü olması gerekir. Krem sürerken uygun miktar, kişinin avuç içi kadar ya da bir tatlı kaşığı ölçüsündedir. Yani bir tatlı kaşığı kolunuza, bir tatlı kaşığı bacağınıza gibi… Böyle hesapladığınızda yaklaşık 100 ml’lik bir tüp, güneş koruyucusu sürmeniz gerekir. Kullandığınız koruyucunun kozmetik ürün olmamasına dikkat edin! Yani ürünlerinizi eczanelerden alın.
6. Gölge ve kıyafetlerin sizi güneşten koruyacağını düşünürseniz yanılırsınız. Gölgede de ultraviyole ışığı alırsınız. Gölgenin sizi koruma oranı yüzde dört civarındadır. Kıyafetlerin ise etkisi olmaz. Kıyafet ancak birkaç katsa koruyucu olabilir. Yoksa tek kat gömleğin sizi koruma kalkanı sekiz faktörlü bir koruyucu kadardır. Yani gölgede ve giysilerin altında da güneş lekelerine açıksınız, güneş koruyucunuzu kesinlikle ihmal etmeyin!
7. Saçlarınızın en çok yıpranması yazın olur. Fön, radikal renk değişikliği gibi uygulamaları mümkünse bahar ayları ve kışın yapmaya çalışın. Fön yerine örgülerle çekil verin. Keratinli bakımları ve saf zeytinyağı ile yapılan bakımları ihmal etmeyin.

Kaynak: www.dromurtekeli.com